＊錢＊

YAHOO BLOG 倒閉， 

GOOGLE DRIVE 檔案外連功能關閉.
現在就連超過1 億用戶，託管了150億張圖像的
PHOTOBUCKET，
也開始對嵌入到第三方網站的託管圖像徵收399美元年費.
都是這個字 ~ 錢

月米吉所有動與不動的圖都變了
PHOTOBUCKET 的勒索字據.

＊痛＊

從前沒有好好把你照顧, 今天分手吧, 我的二臼齒.

牙肉早已萎縮的你, 昨天按奈不住要我不好受, 那麼我們分手吧.

傍晚時份走到屋苑的牙科診所, 姑娘說沒預約要後晚啊.

一診所一牙醫一姑娘, 頭頂已暮煙的她, 也沒理我是否有需要把你安撫.

要浸浴才能安靜的你, 我總不可整晚在喝水啊, 胃反了.

人睡著, 口中的水暖了, 你一再不耐煩.

好吧, 今晚一定要跟你分開,

一口水, 搖兩搖, 五更初我們正式分手了,

涼水, 冰琪琳祝賀我的成功, 天還未亮, 終可爬上床了.

我的二臼齒, 為何今天還有你的感覺?

還是要用水來安撫你緊扣了多年的牙肉, 我們不是分手了嗎?

既是分了手, 不要記掛對方了,
不要再提醒我你曾經跟我一起啊.

＊真的容不下＊

還未忘記兩天前跟你相遇的喜悅

今天, 你寄生的植物已被砍, 相信你和兄弟們也被掉進竹籮裡了.

只是跟園藝工作的她寒喧了幾句: 你今天拍什麽呀? 毛蟲啊, 不要張揚.
只是給分享看了一幅小毛蟲的照片.

只是給屋苑管理員看見我在拍攝, 相信他也看不清你這小小的毛蟲.

但是....真的容不下

＊謝謝＊

說真的, 真的要多謝老虎, 多謝老虎給我的所有.

不能說話, 至小也會打字, 也有你們的回應和關懷, 很溫暖.

在老虎就是這一句 ~ 媽, 今天的事今天做

認識了狗狗鄺寶寶.

老虎離棄了我們, 寶寶也成為了媽媽的守謢天使,

寶寶媽跟我在這再聚.

一份貼心的禮物, 謝謝寶寶媽.

老花加上從不喜歡悅讀的我, 在跟寶寶媽說聲,我會看的.

＊魔戒＊

喜歡魔戒

喜歡魔戒裡的巫師, 精靈, 小哈比人, 半獸人和可愛的袋底洞,
喜歡魔戒裡的一切一切.

網上找來的圖片

終於擁有它

喜歡魔戒的每首樂曲

更喜歡這 ~ The Lord of the Rings • May It Be • Enya 

＊走遠＊

會是一條直綫的向前走, 不再回頭?
還是一個圓形的走, 只是何時回到起點?
這刻的感覺是 ~ 越走越遠.

有人說
有结果的叫做等待，没结果的叫做期待，
等待是幸福的，因为你知道你等得到，
期待也是幸福的，因为你觉得你会得到，不一样的是结局，
因为结局会告诉你，期待的往往都不会实现...

我說, 等待不如放下.....

＊不想過早進老人院＊

在課堂裡, 導師這樣的一句,
如果, 你不想過早被身邊的人把你掉進老人院去,
那麽你就要......

耳即時豎起了

說的是, 要學懂養生,

打坐是只其一, 呼吸也很重要.

入睡前, 起床前, 躺在你的床上來個腹式呼吸.

吸氣時, 把肚子吹得脹脹, 呼氣時, 肚子要往下壓,

每朝, 也別急著離床, 坐一坐才著地.

在網上 找來的腹式呼吸法資料 ~ 

http://vector.pixnet.net/blog/post/37307211

有興趣便看看吧.

＊再次出發＊

今日, 拎起瑜珈墊, 再次出發.

醫院0既靜觀正念練習已告一段落,
碰啱自家屋苑舉辨咗不同形式0既瑜珈班, 

就的起心肝, 參加咗靈氣靜坐.

聽個名, 相信同靜觀練習差唔多, 就只係多咗靈氣兩個字. 

靈氣靜坐

於1922年, 源自於日本的臼井靈氣, 再加上靜坐的結合.

課程主要係學習呼吸, 打坐同拉筋.

今日上咗第一堂, 因為係進階班, 心想, 應該會注重練習多啲, 

但啱啱相反, 同自己0既唸法有出入, 

可能係第一堂吧, 會繼續的.

小狗, 一齊黎啦^^

＊冥想 , 禪坐＊

在面書裡 , 看見這圖.

也有這一句 ~
不需要明白圖中的文字 , 只需要跟它匾著咀坐一坐 .

冥想 , 禪坐

坐一坐 , 可以使自已在一天的勞碌裡 ,

思絮得已沉殿 , 身心可已放鬆 .

正如一行禪師所言

吸氣 , 我們覺知到身體的存在 , 呼氣 , 微笑感覺身體的存在 ,

心完全專注在身體 .

小狗 , 我倆不要再躲懶了 .

＊你是另一個我＊

喜歡這歌詞

你知道有一雙眼睛  清澈見底 

能將一切變得純淨

你知道有一種聆聽  牽動著你的神經

感受到與你的距離

有種感情叫做懂  有種行動叫做等

有種默契叫做忠

有種信任叫做寵  有種快樂叫做瘋

有種分離叫做痛

就在那一刻  世界安靜了

你不是我的朋友  你是另一個我

就在那一刻  世界安靜了

你是我的朋友 

是另一個我

你是另一个我 (电视剧《神犬奇兵》片尾曲) - 黄征 

＊大貓＊

在遺忘裡尋回它

這幅曾為她改做的動圖
.
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同時也想起她, 名字也遺忘的她,
還在腦海裡的名字,
是她那已在彩虹橋的寵寵 ~大貓